Cantidad de Vitamina B12 en Peces, pez reloj, naranja, crudo
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Peces, pez reloj, naranja, crudo hay 0.38 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Peces, pez reloj, naranja, crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Peces, pez reloj, naranja, crudo
Peces, pez reloj, naranja, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, pez reloj, naranja, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.67 g
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75.67%
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La energía (calorías)
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76 kcal
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Energía (julios)
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320 kJ
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Proteína
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16.41 g
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16.41%
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lípido total (grasa)
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0.7 g
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0.7%
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Ceniza
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1.08 g
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1.08%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.01 mg
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El magnesio, Mg
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17 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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107 mg
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0.11%
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Potasio, K
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167 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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72 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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0.23 mg
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Cobre, Cu
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0.075 mg
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El manganeso, Mn
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0.05 mg
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El selenio, Se
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66.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Peces, pez reloj, naranja, crudo